Resep Ayam kecap rendah lemak

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Ayam kecap rendah lemak yang enak. In Indonesia, ayam kecap is pieces of chicken simmered in kecap manis (sweet soy sauce), spiced with shallot or onion, garlic, ginger, pepper, leek and tomato. Other version might add richer spices, including nutmeg and cloves. In Indonesia, the term ayam kecap is often interchangeable with ayam goreng kecap (a variant of ayam goreng in sweet soy sauce) and semur ayam, Indonesian sweet soy.

Resep Ayam kecap rendah lemak Ayam kecap ini adalah andalan saya sebagai pendamping "sup pembakar lemak " dikala kami sekeluarga sedang menurunkan berat badan. Daging ayam memang lebih rendah kandungan lemaknya dibandingkan dengan daging sapi. Namun, tetap saja daging ini mengandung lemak. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Ayam kecap rendah lemak menggunakan 12 bahan dan 4 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Ayam kecap rendah lemak

  1. 1 ekor ayam tampa kulit dan lemak.
  2. Jeruk nipis.
  3. Bumbu.
  4. 2 cm serai.
  5. 4 cm lengkuas muda.
  6. 1 sdm ketumbar.
  7. 8 siung Bawang putih.
  8. 4 buah Cabe keriting.
  9. 1 sachet Masako.
  10. secukupnya Garam.
  11. secukupnya Kecap.
  12. 1 sdm Saos tiram.

Kandungan lemak pada daging ayam banyak terdapat pada bagian bawah kulitnya. Sebaiknya Anda mengolah daging ayam tanpa kulit untuk mengurangi kadar lemak berlebih. Daging ayam pada bagian dada merupakan salah satu potongan ayam yang paling populer. Rasanya hambar karena dada ayam tinggi akan protein dan rendah lemak.

Cara membuat Ayam kecap rendah lemak

  1. Ayam yg sdh dipotong dicuci bersih lumuri dg jeruk nipis.
  2. Tambahkan bumbu yg sdh dihluskan masak hg agak kering.
  3. Presto kurleb 20 mnt.
  4. Stlh matang siapkan wajan tambakn sdikit kecap bakar 5 mnt.

Yuk simak resep dan cara membuat sate dada ayam rendah lemak, sehat dan menggugah selera berikut ini. Resep dan Cara Membuat Sate Dada Ayam Rendah Lemak yang Menggugah Selera. Keyword resep sate, sate, sate ayam. Soal rasa, Kecap Asin ABC ini memang tidak perlu diragukan lagi. Produk ini terbuat dari fermentasi kedelai yang rendah lemak dan dikombinasikan dengan bahan-bahan berkualitas tinggi sehingga menghasilkan kecap asin dengan rasa yang mantap. Mudahkan Bucan resep Ayam kecap rendah lemak nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top