Cara mudah membuat Urab sayur rendah lemak

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Urab sayur rendah lemak yang enak. Lihat juga resep Urab sayur rendah lemak enak lainnya. Urap (sometimes spelled urab or in its plural form urap-urap) is a salad dish of steamed vegetables mixed with seasoned and spiced grated coconut for dressing. It is commonly found in Indonesian cuisine, more precisely Javanese cuisine.

Urab sayur rendah lemak Urab sayur rendah lemak Nur Hikmah Cikupa Tangerang. Cara Membuat Urap Sayuran Enak – Urap adalah salah satu jenis masakan asli dari negara Indonesia tepatnya berasal dari pulau jawa. Jenis makanan ini terbuat dari bahan dasar berbagai macam jenis sayuran yang dimasak dengan cara direbus dan dicampur dengan kelapa parut. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Urab sayur rendah lemak menggunakan 17 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Urab sayur rendah lemak

  1. sayuran seperti :.
  2. kacang panjang.
  3. toge.
  4. kol.
  5. daun kemangi.
  6. bayam.
  7. 1/4 butir kelapa parut (yg masih muda).
  8. 9 biji cabe merah keriting.
  9. 4 siung bawang merah.
  10. 1 siung bawang putih.
  11. 5 cm kencur.
  12. 1 cm jahe.
  13. 3 lembar daun jeruk.
  14. secukupnya gula pasir.
  15. secukupnya garam.
  16. secukupnya penyedap rasa bubuk.
  17. 3 sendok makan minyak sayur.

Urab sayur rendah lemak. sayuran seperti :, kacang panjang, toge, kol, daun kemangi, bayam, kelapa parut (yg masih muda), cabe merah keriting Wardat El Ouyun. Ikan Kuah Kuning Masak Susu Rendah Lemak. Yang hobi masakan bersantan tapi takut kolestrol naik, nih cobain resep favorit ala ala guweh. Santannya diganti Susu UHT rendah lemak yang.

Cara membuat Urab sayur rendah lemak

  1. Rebus sayuran sampai setengah matang lalu tiriskan.
  2. Haluskan cabe, bawang, kencur dan jahe lalu tumis hingga harum. Lalu masukan kelapa parut dan daun jeruk lalu aduk terus hingga kelapa berwarna agak kuning dan kering. Masukan gula, garam dan penyedap rasa secukupnya..
  3. Setelah serundeng (bumbu kelapa) sudah matang adukan dengan sayuran yang sudah ditiriskan tadi sedikit demi sedikit hingga tercampur semua. Lalu angkat dan sajikan urab rendah lemak siap disantap..

Saat sedang berusaha turunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur wajib diperhatikan. Apalagi kalau Anda sedang menjalani program diet atau penurunan berat badan. Lihat juga resep Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori enak lainnya. Bayam adalah salah satu sayuran hijau terbaik yang membantu menurunkan berat badan. Brokoli adalah sayuran lain yang rendah kalori dan lemak, namun kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Mudahkan Bucan resep Urab sayur rendah lemak nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top