Cara mudah membuat PANCAKE OATMEAL rendah kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat PANCAKE OATMEAL rendah kalori yang enak. Tidak pakai gula tambahan, manisnya dari pisang dan dari energen. Saran saya, pancake ini cocok untuk camilan teman teman yaang sedang diet rendah kalori, dan saya. Place flour, oats, sugar, baking powder, baking soda, salt, buttermilk, vanilla, oil and egg in a food processor and puree until smooth.

PANCAKE OATMEAL rendah kalori Oatmeal ternyata tak hanya bisa Anda gunakan untuk bubur saja Ladies. Anda bisa menyulapnya jadi satu menu yang sehat dan juga lezat. Seperti yang satu ini, oatmeal disulap menjadi pancake sayuran yang sangat lezat dan juga rendah kalori. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat PANCAKE OATMEAL rendah kalori menggunakan 6 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat PANCAKE OATMEAL rendah kalori

  1. 35 gr Haverjoy oatmeal (saya pake yg bungkus merah).
  2. 2 butir telor.
  3. 60 gr Keju cheddar parut.
  4. 1-2 sachet gula diet sesuai selera merk dan byknya.
  5. secukupnya Garam (sesuai selera).
  6. 20 gr Meses ceres.

Jakarta – Pancake yang lembut manis sering dijadikan sebagai menu sarapan. Sebelum menyantap, ada baiknya Anda ketahui berapa kandungan kalori satu porsi pancake. Oatmeal, salah satu makanan rendah kalori dan tinggi serat serta protein. Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.

Cara membuat PANCAKE OATMEAL rendah kalori

  1. Seduh oatmeal dg air panas secukupnya jangan terlalu encer hanya agar tercampur air panas saja,aduk rata.hasil masih menggumpal ya.kemudian masukkan telor,gula,garam,keju parut aduk rata kembali..
  2. Panaskan teflon anti lengket,kemudian tuangkan 1-2sdm adonan oatmeal kedalam teflon,sambil dipipihkan.masak dengan api kecil sambil dibolak balik hingga coklat dan matang.biar hasil bagus bukatkannya yg rapi yaa.maafkan klo saya hasilnya tidak terlalu rapih karena disambi nyuci tadi..
  3. Sajikan oatmeal dengan taburan ceres,kalo ada susu kental manis boleh dituangkan secukupnya sesuai selera saja.kalo saya memang tidak terlalu suka manis karena sudah ada manis dari ceresnya.

Masukan pisang, oatmeal, dan air ke dalam blender. Pancake yang rendah kalori dan rendah lemak ternyata mudah untuk dibuat. Oleh karena itu, simak resep pancake sehat berikut ini.. baking powder, baking soda, dan garam dalam mangkuk besar. Tambahkan biji rami dan oatmeal ke dalam mangkuk tersebut. Di wadah yang lain, campurkan susu, minyak dan ekstrak vanili. Mudahkan Bucan resep PANCAKE OATMEAL rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top