Resep Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet)

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet) yang enak. Resep Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet). Kemarin kepasar dan beli pakis keinget masakan ibu pakis disantenin, kebetulan ada stock fiber juga. Cocok sdh ni dibuat pakis santan tapi diganti fiber. #AudisiDutaRecook #DutaRecookBalikpapan #KikiSQUAD Sup buah enak rendah kalori buat diet.

Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet) Lihat juga resep Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet) enak lainnya. Cocok sdh ni dibuat pakis santan tapi diganti fiber. #AudisiDutaRecook #DutaRecookBalikpapan #KikiSQUAD Tan. Selain rendah kalori, ternyata makanan-makanan dibawah ini bisa bikin kita kenyang lebih lama. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet) menggunakan 10 bahan dan 4 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet)

  1. 1 ikat Sayur Pakis.
  2. 7 sdm Fiber Cream (boleh diganti 1pac sun kara).
  3. 200 ml Air mineral.
  4. Secukupnya minyak goreng.
  5. Secukupnya garam, gula, penyedap rasa & lada.
  6. Bumbu Halus.
  7. 4 siung bawang merah.
  8. 2 siung bawang putih.
  9. 6 buah lombok.
  10. 3 butir kemiri.

Salah satu jenis makanan yang gampang dibuat ini biasanya berisi sayur mayur. Karna berisi sayuran, maka gak heran kalau sup memiliki serat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Kue yang satu ini menempati urutan paling pertama dalam daftar k ue yang bisa kamu santap tanpa rasa bersalah. Alasan utamanya adalah k ue ini sangat rendah kalori karena hanya terbuat dari putih telur tanpa mentega.

Cara membuat Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet)

  1. Siapkan seluruh bahan. Oya sayur pakisnya rendam sebentar pakai air garam biar gk keras..
  2. Haluskan bumbu (saya memakai ulekan), kemudian siapkan pan tumis bumbu hingga harum..
  3. Siapkan fiber yg telah dicampur air, masukan kedalam pan. Masukan garam, gula, lada & penyedap rasa. Tunggu sampai mendidih. Kemudian masukan sayur pakis..
  4. Tunggu sampai sayur lunak & koreksi rasa. Siap disajikan..

Namun, konsumsi keduanya sering dihindari karena jumlah kalorinya yang tinggi serta meningkatkan kolesterol. Sebagai alternatif, kini tersedia FiberCreme, krimer yang komponen utamanya berupa serat pangan dan lemak nabati. Lihat juga resep Agar – Agar Gula Merah FiberCream enak lainnya. Selain itu kandungan gula dalam Fibercreme juga rendah dan tinggi akan serat Jadi, bisa diperuntukkan bagi seseorang yang mempunyai riwayat diabetes. Kalori adalah satuan unit kandungan panas atau energi (kamus medis Medilexicon). Mudahkan Bucan resep Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top