Resep Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet)

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet) yang enak. Lihat juga resep Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori enak lainnya. Yang merupakan makanan sehat untuk diet. Menu diet sehat ini tidak sulit dilakukan jika kamu memilih banyak makanan yang kaya akan nutrisi.

Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet) Kak Xara buat DIET RENDAH KALORI. Kalau nk buat diet ni hampa kena kira sikit jumlah kalori yang hampa perlu sehari. Cara nak kira Kak Xara bubuh kat bawah. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet) menggunakan 5 bahan dan 6 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet)

  1. 100 gr ikan tongkol asap/tuna (haluskan dagingnya dg garpu).
  2. 200 gr tahu kuning (2 blok).
  3. 1 btr kuning telur.
  4. secukupnya garam (sedikit aja).
  5. secukupnya merica bubuk.

Make sure tengok gambar smpai habis tau sebab hampa kena kira kalori klaau nak buat ni. Diet ni cadangan hampa makan nasi dari beras perang tu tapi Kak Xara tibai ja nasi putih tu. Jangan terkejut dalam tidur pun kita boleh bakar kalori. Daun selada adalah makanan wajib yang harus ada di daftar menu diet.

Langkah pembuatan Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet)

  1. Campurkan semua bahan, aduk sampai benar2 rata.
  2. Lilitkan pada stick es krim/tusuk sate/apapun.
  3. Kukus selama ±15 menit.
  4. Bakar dlm teflon kering (tanpa margarin/minyak) sampai kecoklatan semua sisinya (jgn sampai gosong).
  5. Sajikan dengan sambal kecap (3sdm kecap, 5 buah cabai rawit, ½ buah tomat, 1 siung bawang putih).
  6. Dimakan dengan saus jg enak, atau dimakan gitu aja jg udh enak sih😂.

Jika dimakan langsung tanpa campuran apapun, selada merupakan sumber vitamin B untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian vitamin B ini. Termasuk bagi Anda yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, artinya Anda harus memperkaya menu makanan Anda dengan sayuran, khususnya di malam hari. Sama seperti gado-gado, ketoprak punya gizi lengkap dan rendah kalori. Tapi makanan ini bakal berubah jadi tinggi kalori kalau dimakan bersama bumbu yang berlebihan. Sebelum kita membahas ke enam resep makanan diet yang rendah. Mudahkan Bucan resep Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top