Resep Gulai udang tahu rendah kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Gulai udang tahu rendah kalori yang enak. Gulai udang tahu rendah kalori Muthia Iswandy. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Hai teman-teman semua, hari ini saya akan memasak Udang Kalio.

Resep Gulai udang tahu rendah kalori Namun, tahukah Anda bila tidak semua produk gula baik untuk tubuh? Merek gula rendah kalori seperti Tropicana Slim, Nulife Sweetener, dan yang lainnya memiliki kelebihan tersendiri yang lebih menguntungkan bagi kesehatan Anda. Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih gula rendah. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Gulai udang tahu rendah kalori menggunakan 14 bahan dan 4 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Gulai udang tahu rendah kalori

  1. Bahan halus.
  2. 8 gr jahe.
  3. 2 gr ketumbar.
  4. 3 gr kunyit.
  5. 5 gr cabai rawit.
  6. 10 gr bawang merah.
  7. Bahan :.
  8. 10 gr fiber cream (pengganti santan).
  9. 1/2 sdm minyak.
  10. 55 gr tahu.
  11. 32 gr udang.
  12. Garam.
  13. Penyedap rasa.
  14. Stevia (sesuai selera).

Gula rendah kalori memiliki rasa manis yang berkali-kali lipat lebih besar dari gula biasa, sehingga cukup sedikit saja, Anda sudah mendapatkan rasa manis yang diinginkan. Gula rendah kalori juga dapat membantu menjaga asupan kalori tanpa mengorbankan rasa. Dan tentunya membantu mengendalikan berat badan Anda dalam jangka panjang. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet.

Langkah pembuatan Gulai udang tahu rendah kalori

  1. Potong semua bahan lalu haluskan semua bumbu halus.
  2. Tumis dengan sedikit minyak.
  3. Masukkan udang dan tahu lalu aduk kemudian tambahkan air secukupnya masukkan penyedap rasa kemudian beri fiber cream.
  4. Cek rasa dan biarkan sampe menyusut lalu hidangkan.

Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi. Tahu juga menjadi salah satu makanan tinggi protein dan juga rendah lemak. Tahu juga mengandung semua asam amino esensial yang tidak umum ditemukan di banyak protein nabati.. Tabel Kalori Makanan – Buat sobat hitung yang ingin diet atau sekedar ingin tahu kalori makanan sehari-hari yang kita konsumsi, berikut ini tabel kalori yang rumushitung kumpulkan. Tabel kalori ini bisa dipakai untuk menghitung kalori makanan yang sobat konsumsi tiap hari atau sobat bisa menggunakan tabel kalori makanan ini untuk mencari. Mudahkan Bucan resep Gulai udang tahu rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top