Cara mudah membuat Mie Lethek Rendah Kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Mie Lethek Rendah Kalori yang enak. Ayo ngaku siapa disini yang sangat suka makan mie instan? Pembuatannya yang mudah, harga terjangkau, serta rasa yang lezat, menjadi salah satu comfort food semua orang, walaupun nggak membuat kita lebih sehat. Tapi, saat ini sudah ada varian mie instan sehat dan rendah kalori yang viral di kalangan netizen, dari Fit Mee, yang rasanya nggak kalah lezat dari mie instan umumnya.

Mie Lethek Rendah Kalori Lihat juga resep Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori enak lainnya. Meski begitu, kadar protein dan serat dalam semangkuk mie pun juga rendah. Padahal, dua zat ini sangat penting peranannya dalam diet. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Mie Lethek Rendah Kalori menggunakan 12 bahan dan 7 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Mie Lethek Rendah Kalori

  1. 1 keping mie lethek.
  2. 1/2 buah tomat merah.
  3. 1 tangkai daun bawang.
  4. 1 buah telur ayam.
  5. Secukupnya minyak goreng.
  6. Secukupnya merica bubuk.
  7. Secukupnya kecap manis (ga pake ga papa).
  8. Bumbu halus.
  9. 3 siung bawang putih kecil.
  10. 1 buah kemiri.
  11. Secukupnya ebi.
  12. Secukupnya garam.

Mie instan adalah makanan yang sangat populer di Indonesia. Sayangnya, mie instan terkenal tidak sehat dan gampang bikin gendut. Tetapi kini banyak mie instan rendah kalori yang lezat tapi lebih sehat. Yuk, simak rekomendasi mie rendah kalori dalam artikel BP-Guide berikut ini.

Step pembuatan Mie Lethek Rendah Kalori

  1. Redam mie dan ebi dalam air panas sampai agak empuk untuk mie dan empuk untuk ebi kemudian tiriskan.
  2. Cuci daun bawang dan tomat kemudian potong daun bawang dan belah tomah menjadi 6 bagian.
  3. Uleg bumbu halus kemudian tumis dengan minyak sedikit.
  4. Setelah keluar aromanya tambahkan air kemudian masukkan irisan daun bawang.
  5. Tambahkan merica bubuk dan koreksi rasanya jika perlu tambahkan garam.
  6. Setelah mendidih masukkan mie yang sudah ditiriskan.
  7. Jika ingin pedas mungkin bisa menambahkan cabai iris atau diuleg bersama bumbu halus.

Meskipun rendah kalori dan bebas kolesterol, mie goreng shirataki Fitmee tetap kaya rasa dengan aroma spesial yang nendang. Diet di atas biasanya tak memberi hasil penurunan berat badan yang permanen dan berpotensi merusak kesehatan secara keseluruhan. Proses metabolisme yang lambat karena diet rendah kalori juga bisa menghambat tingkat penurunan berat. Diet rendah kalori adalah diet yang kandungan energinya di bawah kebutuhan normal, namun dengan vitamin dan mineral yang cukup, serta mengandung banyak serat yang berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda, tergantung dengan usia, tingkat aktivitas fisik, status kesehatan, gender, dan kondisi. Mudahkan Bucan resep Mie Lethek Rendah Kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top