Cara mudah membuat Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet yang enak. Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet Mom Z. Ceritanya karena lagi diet jadi memang mengurangi yang digoreng-goreng. Ada banyak menu makan siang untuk diet sehat nggak kalah lezat dibanding menu biasa. serta masak kukus.

Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet Bahan: Menu Diet filet ayam saus tiram. Resep Menu Diet filet ayam saus tiram. Bahan, Dada ayam filet, wortel, kentang, brokoli, Salada, bawang bombay, saus tiram Dita Eka Septiawati. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet menggunakan 19 bahan dan 7 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet

  1. 1 bagian dada utuh ayam potong, potong jadi 4 bagian.
  2. 1 buah jeruk nipis.
  3. 1 sdt ketumbar bubuk.
  4. 1 bungkus kecil kaldu jamur rasa ayam.
  5. 1 sdt garam.
  6. 2 lembar daun salam.
  7. 4 lembar daun jeruk.
  8. sesukanya Kemangi.
  9. Bahan yang digeprek:.
  10. 1 ruas jahe.
  11. 1 ruas kunyit/ 1 sdt kunyit bubuk.
  12. 1 ruas lengkuas.
  13. 2 batang kecil serai/sereh.
  14. Bahan yang diiris:.
  15. 2 siung bawang putih.
  16. 2 siung bawang merah.
  17. 1/2 siung bawang bombai ukuran sedang.
  18. 1 buah tomat yang tidak terlalu matang tp sudah berwarna oranye.
  19. 1 cabe merah besar.

Lihat juga resep Ayam Saos Tiram – Resep Diet enak lainnya. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengukus makanan termasuk cara mengolah makanan yang paling baik dan sudah ada sejak jaman dulu. Hampir semua jenis makanan dapat dikukus, namun ada beberapa menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda coba untuk mengoptimalkan program diet anda.

Cara membuat Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet

  1. Cuci bersih ayam, potong jadi dua atau empat bagian. Lumuri dengan jeruk nipis.
  2. Masukkan kunyit bubuk, ketumbar bubur, kaldu jamur, dan garam dalam ayam. Aduk rata. Masukkan ke loyang kukusan. Sisihkan. Jika menggunakan kunyit ruas maka cukup digeprek saja..
  3. Geprek lengkuas, jahe, dan serai, campurkan ke dalam ayam tadi.
  4. Masukkan daun salam, daun jeruk dan semua bahan irisan (tomat, cabe merah besar, bawang putih, bawang merah, bawang bombai) dalam ayam.
  5. Tambahkan air sedikit ke dalam loyang isi ayam. Kukus..
  6. Jika ayam sudah hampir matang. Tambahkan kemangi ke dalam loyang. Tutup dan kukus lagi sampai matang..
  7. Selamat mencoba. Ini salah satu cara bagi yang sudah bosan makan dada ayam ungkep atau panggang teflon 😁.

Menu diet juga tidak mahal dan mudah untuk kamu masak di di rumah. Bagi yang penasaran, bisa mencoba salah satu resep dari beberapa menu diet makan malam berikut. Beberapa menu diet ini selain sehat, juga mempunyai rasa yang lezat sehingga tidak akan bosan mengonsumsinya. Bahkan beberapa resep menu diet makan malam berikut sangat mudah dibuat dan dipraktikkan di rumah. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Mudahkan Bucan resep Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top