Cara mudah membuat Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet yang enak. Resep Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet. Hrs seger putih telurnya dan dengan teknik yg bener. Tambahkan mix vegetable, kecap ikan, garam, merica bubuk, dan gula pasir.

Tim Telur Putih Tumis Udang - menu diet Sarapan: Telur orak arik dengan jamur Makan siang: Tumis ayam paprika dan daun selada Makan malam: Tumis udang dan kembang kol Contoh Menu Menu Hari Pertama Makan Pagi – Jaffle Telur – Susu skim (Rendah Lemak) Selingan Pagi : Puding cokelat Makan Siang : – Bubur Ayam Alami (tanpa bumbu kuning) – Telur rebus matang – Pepes tahu putih telur – Tumis buncis muda – Jus melon Selingan Sore : Agar-agar buah Makan Malam : – Bubur tim saring – Sup (Tofu,Wortel, Daun bawang. Cicah bersama kuah kacang tanpa santan. Tak guna yis pun, guna soda saja dan campuran bawang kisar. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet menggunakan 13 bahan dan 8 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet

  1. Bahan tim telur.
  2. 4 butir putih telur.
  3. 1 sdm kecap asin.
  4. secukupnya Lada.
  5. 50 cc air.
  6. Bahan tumisan.
  7. 100 gr udang, potong kecil2 ato tergantung selera.
  8. Wortel potong dadu secukupnya.
  9. Buncis potong pendek secukupnya.
  10. secukupnya Jagung pipil.
  11. 1 siung bawang putih, cacah.
  12. 1/2 bawang bombai, potong dadu.
  13. secukupnya Garam, lada, gula.

Untuk sesiapa yang nak berniaga pun boleh cuba resepi ini. Agar tidak lemas dalam aktifitas, dalam menu diet debm diwajibkan untuk sarapan pagi. Telur rebus bisa diganti dengan ikan / ayam / keju / alpukat. Saus telur asin sampai sekarang masih digandrungi oleh para remaja, lho.

Langkah pembuatan Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet

  1. Masukkan bahan tim telur ke dalam mangkuk dan aduk dengan garpu sebentar.
  2. Didihkan air di pengukus, masukkan mangkuk berisi telur putih. Tutup panci pengukus dengan tidak rapat. Kukus 10 menit.
  3. Sambil menunggu kukusan, tuang minyak sedikit ke teflon. Tumis bawang putih dan bawang bombai.
  4. Masukkan udang, tumis sebentar. Masukkan sayuran, tumis. Jika terlalu kering, boleh tambahkan 1-2 sdm air agar sayuran mudah lunak. Bumbui dan koreksi rasa.
  5. Keluarkan telur putih dari kukusan. Tuang tumisan ke atas telur putih. Sajikan.
  6. Tips: saat mengukus telur, jangan menutup rapat kukusan. Hasil kukusan akan mulus dan tidak mengembang ga karuan..
  7. Tips: telur putih harus fresh. Klo tidak fresh akan berasa kasar dan sepet..
  8. Tips: saya membeli putih telur di pembuat kue lapis krn memang sarapan putih telur tiap hari. Pastikan putih telurnya masih segar dengan menuangkan ke wadah. Saat menuang, putih telur hrs kental, bukan cair..

Rasa saus yang khas dan gurih membuat tidak membosankan. Mudah sekali membuatnya, pertama goreng udang yang sudah dibalut tepung pelapis. Lalu buat saus telur asinnya, tumis bawang putih hingga harum. Dan hanya ada telur sahaja di dapur? Jangan risau anda boleh pelbagaikan menu dengan hanya menggunakan telur. Mudahkan Bucan resep Tim Telur Putih Tumis Udang – menu diet nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top