Resep Mangut kembung versi keto

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Mangut kembung versi keto yang enak. Resep Kaldu dan Seblak ceker keto. Hari ini hari pertama ikut kf bersama. Resep Egg roll isi ayam dan udang versi keto.

Resep Mangut kembung versi keto Ikan asap , ikan goreng cocok. Dengan kuah yang sedikit cair dan gurih. Harus pedas juga dan dimakan panas dengan sedikit nyemek nyemek. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Mangut kembung versi keto menggunakan 16 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Mangut kembung versi keto

  1. 1/2 kilo ikan kembung bersihkan lumuri jeruk. Lalu digoreng.
  2. Kemangi.
  3. secukupnya Cabe rawit ijo.
  4. Garam dan kaldu jamur.
  5. Santan instan.
  6. Air.
  7. Daun salam.
  8. Daun jeruk.
  9. Serai.
  10. Lengkuas geprek.
  11. Bumbu halus:.
  12. 4 siung bawang merah.
  13. 2 siung bawang putih.
  14. secukupnya Cabe keriting.
  15. 3 butir kemiri.
  16. Minyak utk menumis.

Mangut Lele Khas Mbah Marto Yogya Suci. Pilihlah versi diet alkogenik yang bersifat alkali dan banyak mengonsumsi serat ramah keto seperti sayuran hijau berdaun. Makan makanan kaya probiotik seperti kefir dan kimchi dan juga mengonsumsi suplemen probiotik. Berolahraga secara teratur, terutama olahraga aerobik.

Langkah pembuatan Mangut kembung versi keto

  1. Panaskan minyak dan tumis bumbu halus hingga harum tambahkan daun salam, daun jeruk, serai dan lengkuas. Tumis sebentar lalu masukan santan yg sudah di encerkan denga air terlebih dahulu. Masak hingga mendidih.
  2. Setelah mendidih masukan garam dan kaldu, lalu masukan ikan yg sudah digoreng tadi. Masak hingga mendidih. Koreksi rasa..
  3. Terakhir masukan kemagi dan cabe rawit hijau. Masak hingga kemangi layu. Dan siap di sajikan.

Baca Selanjutnya: Minuman Keto – Daftar Lengkap Terbaik vs. Terburuk Dan mau ambil rapot juga yah sudah akhirnya belanja ditukang sayur hanya ada ikan lele saja, ya udah akhirnya buat mangut lele saja versi lele goreng. Ikan asap , ikan goreng cocok. Dengan kuah yang sedikit cair dan gurih. Harus pedas juga dan dimakan panas dengan sedikit nyemek nyemek. Mudahkan Bucan resep Mangut kembung versi keto nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top