Resep Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan!

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan! yang enak. Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan! Resep salad yang baik untuk diet yang bisa kalian coba adalah chickpea salad with lemon tuna and olives seperti ini. Lihat juga resep Sate Ikan Tenggiri sehat menu diet mayo enak. enak lainnya.

Resep Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan! Anda sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya ketika sarapan untuk memaksimalkan energi dalam tubuh serta. Saat memikirkan makanan apa yang cocok untuk disajikan bagi sang buah hati, pastinya makanan yang sehat dan mengenyangkan yang menjadi prioritas anda dalam memasak. Namun terkadang apa yang anda ingin sajikan di pagi hari tidak sejalan dengan apa yang anak anda inginkan. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan! menggunakan 12 bahan dan 8 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan!

  1. dada ayam filet.
  2. wortel.
  3. wortel.
  4. kacang buncis.
  5. kacang buncis.
  6. telur.
  7. Bumbu halus =.
  8. bawang putih.
  9. bawang merah.
  10. merica.
  11. jeruk nipis.
  12. garam (walaupun cerita nya diet mayo, ayam ini harus ada sesikit citarasa asinnya-sangatsedikit-).

Jika biasanya saat diet kita akan menghindari makanan goreng-gorengan menu ini bisa menjadi pilihan yang tepat. Berbahan dari tahu, oatmeal dan potongan dada ayam membuat makanan ini sangat menggugah selera. Itu dia menu-menu makan malam untuk keluarga yang wajib kamu coba di. Bagi anda yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil, Anda dapat mencoba menjalankan atau mempraktekkan resep makanan diet seminggu. (Baca Juga : Makanan Sehat Untuk Diet ) Cara Diet Mayo.

Step pembuatan Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan!

  1. Pertama, potong dada ayam di garis garis kan agar nanti bumbu nya meresap 😊.
  2. Kedua, siapkan bumbu halus di atas ☝ untuk di haluskan ya !.
  3. Ketiga, lumuri daging ayam yang sudah di potong tersebut dengan bumbu halus yang sudah di ulek tadi 😅.
  4. Hampir selesai! Keempat, tunggu sekitar 1-2 jam agar daging ayam dapat meresap bumbu dengan syempurna!.
  5. Sambil menunggu ayam meresap, kalian bisa memotong buncis dan wortel nya yaaa- di potong memanjang-.
  6. Kelima, (ini bagian favvv sayaaa) siapkan panci seperti gambar di samping 👉 (kalo saya sih pake panci dan saringan untuk mengukus nasi) hehe 😅 lalu masukan air (air jangan melebihi saringan) lalu masukan telur untuk di rebus.. masukan saringannya dan simpan daging dan tunggu sekitar25 menit.
  7. 10 menit sebelum daging di balikan kalian bisa masukan wortel dan buncis bersama dengan ayam.
  8. Setelah 10 menit tersebut DAAAAN TARAAAAA~~~ Ayam Kukus ala Diet Mayo siap di sajikaaan! 😁 bersama telur nya yaa sistah! Jangan kelupaan telurnya di bawah saringan! 😂😂😂.

Pada dasarnya diet mayo hanya tidak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung garam dan juga air es, jadi perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Baik salad buah dan sayur menawarkan kalori yang sehat tetapi mengenyangkan perut. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral yang tinggi juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Anda seharian. Mudahkan Bucan resep Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan! nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top