Cara membuat Telur spesial (MENU DEBM)

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Telur spesial (MENU DEBM) yang enak. Pada resep menu diet debm saat sarapan, yaitu dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan protein nya. Seperti pada telur rebus, ikan, ayam, keju, alpukat. Telur bisa Anda olah menjadi telur rebus, telur orak arik, telur dadar, telur ceplok, telur omelete keju, telur balado, dan berbagai resep.

Cara membuat Telur spesial (MENU DEBM) Disebut sebagai diet yang enak bahagia serta menyenangkan, karena pada diet debm ini dianjurkan untuk mengkonsumsi lemak dalam jumlah yang cukup banyak, berbeda dengan jenis diet dan cara diet cepat lainnya. Adapun menu makanan diet debm bagi pemula yang gampang ditemui adalah telur, ikan, daging, ayam, alpukat dan aneka protein hewani lainnya seperti jenis seafood udang, cumi dll. Diet DEBM (Diet enak bahagia dan menyenangkan) ini merupakan diet karbo yang mengkonsumsi lemak sebagai sumber tenaga sehari-hari. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Telur spesial (MENU DEBM) menggunakan 8 bahan dan 5 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Telur spesial (MENU DEBM)

  1. seafood.
  2. kecap manis max.
  3. telur.
  4. cabe merah,rawit.
  5. mecin garam masako.
  6. sosis singles khusus debm.
  7. daun selada.
  8. saos cabe max.

Oseng telur, sate telur puyuh dan masih banyak lagi. Telur gulung goreng ialah antara hidangan telur yang amat disukai kanak-kanak. Menu ini memang paling digemari di negara jiran terutamanya dalam kalangan kanak-kanak sekolah. Hidangan ini unik kerana menggulung telur bersama sojej menggunakan lidi.

Cara membuat Telur spesial (MENU DEBM)

  1. Udang sotong saya lumuri jeruk biar seger. dan saya bakar di teflon dengan kecap manis maksimal 1sdm ( dalam diet dEBM kecap hanya di bolehkan 1 sendok per hari.
  2. Dan ini sosis yg di perbolehkan di diet dEBM dengan takaran maksimal 1 batang sosis perhari. potong potong lalu goreng..
  3. Kocok telur dengan garam mecin sesuai selera. dan tuangkan ke dalam sosis.
  4. Susun semuanya menjadi satu.(selada, seafood) dan tuang saos sambal maksimal 1 sachet. bentuk sesuai selera. dan siap di makan…..
  5. Diet DEBM. diet tanpa karbo. aman. tidak tersiksa. bahagia.. hindari nasi mie tepung. gula. protein nabati. semangat yang masi mengejar kurus. semoga menu menginspirasi.

Makan dengan sos jadi makin sedap. Selain menjauhi berbagai pantangan makanan diet DEBM di atas, Anda juga harus rajin berolahraga dan menyusun resep menu diet DEBM secara cermat. Selain menjadi cara diet setelah melahirkan caesar , olahraga akan membantu keberhasilan diet DEBM jangka panjang yang terjamin kesehatannya. Telur rebus menu sarapan diet DEBM. Contoh menu makan sederhana ketika memulai diet debm yang hemat dan ekonomis: Senin: Orak-arik telur campur keju, nyemilnya alpukat dan segelas air putih hangat. Mudahkan Bucan resep Telur spesial (MENU DEBM) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top