Cara mudah membuat Es Alponut Diet DEBM

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Es Alponut Diet DEBM yang enak. Lihat juga resep Es alpukat santan debm enak lainnya. Testimoni Diet Debm By Nur Ulfa Kaman. Untuk jenis karbo yang perlu di hilangkan seperti yang saya katakan di atas.

Cara mudah membuat Es Alponut Diet DEBM Diet DEBM memungkinkan Anda untuk makan enak kapan saja walaupun jarang berolahraga. Namun, jenis makanannya harus sesuai dengan prinsip DEBM yakni makanan rendah karbohidrat dan tinggi protein. Bahkan, yoghurt juga sering dibandingkan dengan es krim dimana es krim memiliki lemak tinggi tetapi karbohidrat agak sedikit rendah dari yoghurt sehingga lebih cocok dikonsumsi pelaku diet DEBM. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Es Alponut Diet DEBM menggunakan 6 bahan dan 4 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Es Alponut Diet DEBM

  1. 1/2 gelas es batu.
  2. 65 ml buah santan kara.
  3. 1 buah alpukat matang.
  4. Secukupnya nutrijell coklat yang sudah jadi dipotong kotak dadu.
  5. Secukupnya keju parut.
  6. Secukupnya air putih matang.

Selain menjauhi berbagai pantangan makanan diet DEBM di atas, Anda juga harus rajin berolahraga dan menyusun resep menu diet DEBM secara cermat. Pada diet debm ini kita dianjurkan untuk menerapkan diet rendah karbohidrat dan gula serta meningkatkan konsumsi lemak serta protein. Yang mana dengan hal tersebut, sumber energi yang pada asalnya bersumber dari karbohidrat, menjadi menggunakan lemak sebagai sumber energinya, dengan begitu lemak yang dikonsumsi tidak menumpuk di dalam tubuh, namun akan dibakar oleh tubuh sebagai sumber energi. Untuk menu makan sehari-hari, Moms bisa menyajikan makanan lezat yang satu ini tanpa takut program diet Moms terganggu.

Step pembuatan Es Alponut Diet DEBM

  1. Belah alpukat, pisahkan daging dan kulitnya. Potong memanjang alpukat..
  2. Tata di gelas : es batu, air putih, nutrijel, alpukat..
  3. Siramkan dengan hati-hati kara diatasnya, percantik dengan keju parut..
  4. Es AlpoNut siap dinikmati..

Karena resep yang satu ini merupakan resep Diet Enak Bahagia Menyenangkan (DEBM). Tumis cumi asin yang pedas dan gurih. Intip juga kandungan kalori dan manfaat cumi-cumi untuk kesehatan ya. Sebelum diakhiri, jadi anda mau pilih mana, diet DEBM original atau diet DEBM hasil modifikasi diet rendah karbo? Diet Enak Bahagia Menyenangkan (DEBM) merupakan diet yang rendah karbohidrat dan membatasi asupan karbo seperti makanan bergula, pasta, roti, dan nasi. Mudahkan Bucan resep Es Alponut Diet DEBM nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top