Cara membuat Menu Diet 7 Hari -Day 3-

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Menu Diet 7 Hari -Day 3- yang enak. Menu ini hanyalah contoh, jika Anda hendak melakukan diet ini sebaiknya konsultasikan ke dokter dahulu. ID – Salah satu cara agar bisa menurunkan berat badan berlebih adalah dengan melakukan program diet. Diet pun ada beragam jenisnya, disesuaikan sama kebutuhan, kondisi tubuh, dan target yang pengin dicapai.

Menu Diet 7 Hari -Day 3- Cara Diet Sehat – Hampir semua wanita mengingkinkan tampil cantik dan menarik,dan wanita mana yang tidak menginginkan mempunyai berat badan ideal dan bentuk tubuh yang indah dan langsing? Dengan mempunyai berat badan ideal dan bentuk tubuh yang indah serta langsing akan membuat si pemilik tubuh lebih percaya diri. Berikut ini menu diet military selama tiga hari. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Menu Diet 7 Hari -Day 3- menggunakan 6 bahan dan 2 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Menu Diet 7 Hari -Day 3-

  1. timun crai.
  2. jagung.
  3. kol.
  4. tempe.
  5. wortel.
  6. Sambal ijo.

Aturan: Tidak boleh ngemil atau makan selain sarapan, makan siang dan makan malam. Tidak boleh ada bumbu tambahan selain garam dan merica. Testimoni Diet Debm By Nur Ulfa Kaman. Untuk jenis karbo yang perlu di hilangkan seperti yang saya katakan di atas.

Cara membuat Menu Diet 7 Hari -Day 3-

  1. Cuci bersih sayur. Lalu kukus sayur dan tempe selama 30 menit dengan api sedang..
  2. Sajikan dengan sambel ijo di penyet2 supaya makin nikmat..

Yaitu roti (entah itu roti gandum sekalipun), nasi walaupun itu nasi dari beras merah, beras hitam dan beras ketan, mie, gula, kentang, ubi, buah-buahan (buah hanya boleh alpukat), singkong dan tahu tempe pun tidak di perbolehkan untuk di konsumsi. Nggak heran jika menu diet identik dengan menu sayur dan buah. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis. Mudahkan Bucan resep Menu Diet 7 Hari -Day 3- nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top