Cara membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET)

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) yang enak. Resep Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET). Lihat juga resep Kembang kol goreng (nasi goreng versi diet) enak lainnya. Dengan resep ini, kamu bisa menggunakan kembang kol untuk satu hidangan baru yaitu "nasi goreng".

Cara membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) Lihat juga resep Kembang kol goreng (nasi goreng versi diet) enak lainnya. Bukan hanya nasi saja yang bisa diolah jadi nasi goreng. Jika kamu sedang diet, vegetarian atau sedang ingin mencoba bervariasi dengan resep baru, nasi goreng dari sayur kembang kol berikut ini bisa kamu coba di rumah. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) menggunakan 11 bahan dan 6 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET)

  1. kembang kol,.
  2. Minyak zaitun (yang khusus untuk menumis),.
  3. Teri.
  4. Kemiri.
  5. Merica/lada.
  6. Kaldu jamur bubuk.
  7. Cabai merah.
  8. Cabai rawit, boleh di skip.
  9. Bawang merah.
  10. Bawang putih.
  11. Garam himalaya.

Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) kembang kol,, Minyak zaitun (yang khusus untuk menumis),, Teri, Kemiri, Merica/lada, Kaldu jamur bubuk, Cabai merah, Cabai rawit, boleh di skip Lumayan bisa mengobati kerinduan terhadap nasi goreng. Kehadiran nasi yang tinggi karbohidrat dalam diet Ketogenic bisa digantikan dengan kembang kol yang dicacah halus. Untuk mencacahnya disini saya menggunakan food processor agar mempercepat prosesnya. Kembang kol dicacah dalam keadaan mentah tidak perlu direbus, kemudian siap untuk diolah.

Cara membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET)

  1. Cuci bersih Kembang Kol, lalu rendam sebentar dengan air larutan garam himalaya..
  2. Pisahkan daun Kembang Kol yang akan kita pakai juga untuk mempercantik Nasi Goreng Kembang kol nya nanti. Lalu cincang kecil..
  3. Halusan Kembang Kol menjadi Bubur, bisa di tunbuk ataupun di blender. Tapi aku di sini pakai cara di blender saja. Lalu masak di kuali hingga airnya hilang atau Kembang Kol nya mengering.
  4. Haluskan Bumbu². Lalu campurkan dengan Kembang Kol yang sudah mengering. Dan masukkan teri juga..
  5. Aduk aduk semuanya hingga bumbu mulai agak matang, masukkan irisan Daun Kembang Kol. Aduk merata..
  6. Sajikan. Apabila mau diberi telur ceplok maka akan lebih nikmat. Hanya saja telur di rumah sedang kehabisan. Jadi saya skip hehehehe🙏.

Lalu tuang nasi merah bersama dengan kecap ikan, kacang polong dan cumi yang telah dipotong cincin. Masukkan ikan dan udang kupas yang telah direbus, kemudian tambahkan garam, merica, dan saus tiram secukupnya. Oseng-oseng hingga bumbu teraduk rata sambil dicicipi. Nasi goreng tahu terong Menu olahan nasi goreng bisa dipadukan dengan beragam menu dan topping lain, seperti sosis, bakso, ikan, ayam, bahkan mangga juga bisa dijadikan topping spesial. Cita rasa nasi goreng Tanah Air tentunya nggak kalah lezat dari masakan luar negeri. Mudahkan Bucan resep Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top