Resep Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok)

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok) yang enak. Resep Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok). Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Lihat juga resep Steak tempe (diet) enak lainnya.

Resep Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok) Salah satunya, bisa dilakukan dengan sedikit mengorbankan makanan manis atau yang mengandung gula. Resep Steak Tempe Mudah Dan Sehat Vemale.com – Tempe adalah makanan yang banyak dinikmati di Indonesia. Makanan yang terbuat dari kedelai ini cukup populer karena rasanya yang enak dan menyehatkan. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok) menggunakan 11 bahan dan 8 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok)

  1. tempe.
  2. cabai rawit pilih yang merah.
  3. jahe.
  4. garam.
  5. Merica/sahang.
  6. (Untuk rasa yang lebih enak boleh ditambah daging ayam sedikit).
  7. Bawang merah.
  8. Bawang putih.
  9. Kecap manis tropicana slim.
  10. Kobe bon cabe lv.30.
  11. Tomat.

Beberapa sajian tempe yang populer adalah tempe goreng, tempe penyet dan mendol yang terbuat dari tempe. Resep yang satu ini juga terbuat dari tempe, namun… Khasiat tempe untuk diet lain juga adalah kandungan seratnya. Tempe juga mengandung serat tinggi yang bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan anda dan memberikan rasa kenyang lebih lama bagi anda. Ini sama dengan manfaat yang dimiliki Khasiat Kentang Untuk Diet yang juga efektif untuk menahan lapar.

Langkah pembuatan Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok)

  1. Potong tempe kecil² seperti dadu..
  2. Kukus bawang merah, bawang putih, cabai rawit, tomat, jahe, telur, bersamaan dengan tempe yang sudah di potong tadi..
  3. Haluskan semua bahan yang sudah di kukus tadi, boleh di blender ataupun tumbuk dengan cobekkan..
  4. Tambahkan garam, merica, dan sedikit kecap manis tropicana slim untuk warna yang lebih menarik..
  5. Bentuk sesuai selera..
  6. Panaskan teflon dengan api kecil, lalu masukkan adonan. Tak perlu beri minyak karena teflon yang saya gunakan tidak lengket. Atau kalau pemanggangan kalian bersifat lengket bisa di taruh minyak zaitun sedikit, dan dioleskan..
  7. Apabila sudah matang di satu bagian sisi, balik. Setelah kedua sisinya matang, angkat..
  8. Campurkan kobe bon cabe lv. 30 dengan kecap manis tropicana slim, sebagai saus steak tempe..

Masukkan larutan tepung maizena, aduk-aduk dan tambahkan air jika terlalu kental; Step terakhir : celupkan steak tempe yang sudah di freezer ke kocokan telur dan tepung roti. Goreng sampai bewarna keemasan; hidangkan dengan sayuran rebus beserta pelengkap sesuai selera. Testimoni Diet Debm By Nur Ulfa Kaman. Untuk jenis karbo yang perlu di hilangkan seperti yang saya katakan di atas. Yaitu roti (entah itu roti gandum sekalipun), nasi walaupun itu nasi dari beras merah, beras hitam dan beras ketan, mie, gula, kentang, ubi, buah-buahan (buah hanya boleh alpukat), singkong dan tahu tempe pun tidak di perbolehkan untuk di konsumsi. Mudahkan Bucan resep Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top