Cara membuat Tumis jamur – diet

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Tumis jamur – diet yang enak. Lihat juga resep Tumis Jamur Tiram Belacan enak lainnya. Resep Makan Siang Sederhana, Cara Bikin Tumis Jamur Saus Tiram, Makanan Enak. foto Cookpad. Jamur memang tumbuh di alam liar dan juga bisa dibudidayakan.

Tumis jamur - diet Salah satu manfaat dari jamur adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kamu bisa meniriskan jamur menggunakan kain berpori. Jamur yang sudah kering tersebut dipotong kasar. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Tumis jamur – diet menggunakan 12 bahan dan 5 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Tumis jamur – diet

  1. 1/4 Tahu putih.
  2. 100 gr dada ayam.
  3. 500 gr jamur tiram.
  4. 1 buah wortel.
  5. 1/2 jagung.
  6. 2 bawang putih.
  7. 2 bawang merah.
  8. secukupnya Cabai.
  9. secukupnya Air.
  10. 1 sdm saos tiram.
  11. secukupnya Lada.
  12. 1/2 bawang bombay.

Tumis bawang putih, bawang merah, lengkuas, dan serai sampai masak, lalu angkat. Siapa bilang diet ndak bisa mkn tumisan.bisa dong.pakai minyak klapa murni tuk pengganti minyak sawit. Tumis sayur sangat mudah dibuat karena tak perlu bahan yang begitu banyak. Tumis sawi putih juga adalah menu praktis karena tak perlu waktu yang lama untuk membuatnya. – Jamur (rebus) – Bayam – Tomat – Bawang bombay – Lada – Himsalt (garam himalaya) – Kaldu jamur – Bumbu pecel.

Step pembuatan Tumis jamur – diet

  1. Rebus dada ayam. Sambil menunggu bisa potongin cabai, bawang, jagung dan wortel.
  2. Olesi penggorengan dengan olive oil, tumis cabai, bawang merah & putih serta bawang bombay.
  3. Setelah tumisan wangi, tambahkan air rebusan ayam a.k.a kaldu alami 😬 masukan juga jagung dan wortel..
  4. Masukkan jamur tiram yang telah di cuci, ayam dan tahu yang telah di potong dadu. Tambakan lada sesuai selera, masukkan saos tiram, aduk dehhh!! Tunggu sampe airnya menyerap. Abis itu bisa di hidangkan yuhuuu….
  5. Aku disini gapake garam, bcs lg diet(?) tapi ttp enak kok soalnya pake saos tiram, kayaknya di saos tiram jg udh ada garam deh. Selamat mencobaaa.

Cincang bawang bombay, tumis pakai minyak kelapa. Testimoni Diet Debm By Nur Ulfa Kaman. Untuk jenis karbo yang perlu di hilangkan seperti yang saya katakan di atas. Yaitu roti (entah itu roti gandum sekalipun), nasi walaupun itu nasi dari beras merah, beras hitam dan beras ketan, mie, gula, kentang, ubi, buah-buahan (buah hanya boleh alpukat), singkong dan tahu tempe pun tidak di perbolehkan untuk di konsumsi. Menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah dijumpai di pasaran. Mudahkan Bucan resep Tumis jamur – diet nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top