Cara mudah membuat Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori yang enak. Dada ayam; Daging tanpa lemak, seperti dada ayam, merupakan makanan yang rendah kalori, namun tinggi protein. Anda dapat menjaga kalorinya tetap rendah dengan memasaknya sebagai sup yang dicampur dengan sayur-mayur. Biasanya makanan sehat untuk diet dibuat dengan mengombinasikan bahan sayur bersama daging, ayam, ikan, maupun telur.

Cara mudah membuat Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori Sahabat, di zaman media sosial seperti sekarang, "orang-orang biasa" menampilkan foto-foto terbaik mereka dengan fashion terkini dan gaya hidup masyarakat urbannya yang hip, tanpa sadar memberi pengaruh besar pada sebagian orang. Panaskan air, ketika sudah mendidih masukan jahe yg sudah di bersihkan. lalu masukan tulang ayam. rebus sampai matang. lalu masukan tahu. Paduan daging dan kacang merah membuat resep masakan enak ini mempunyai kandungan lengkap mulai dari kalori, lemak, protein, kolesterol, karbohidrat dan juga serat. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori menggunakan 7 bahan dan 6 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori

  1. 1 ikat kacang panjang.
  2. dada ayam (aku beli 5rb).
  3. 2 siung bawang putih.
  4. 1 sdm minyak (aku pakai olive oil).
  5. 1 sdm saus tiram.
  6. 1 sdm kecap manis.
  7. 1 sdt garam himalaya.

Inilah bahan dan bumbu untuk resep gulai daging sapi pedas kacang merah Gulai daging kacang merah, kelezatannya sulit ditolak, apalagi disantap dalam keadaan hangat, sungguh. Biasanya makanan sehat untuk diet dibuat dengan mengombinasikan bahan sayur bersama daging, ayam, ikan, maupun telur. Bahan-bahan dalam resep makanan sehat ini tentu saja dengan memerhatikan nutrisi dan porsi kalori dengan baik. Hal ini penting agar program diet yang dijalankan dapat berjalan dengan teratur.

Step pembuatan Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori

  1. Siapkan bahan bahannya dulu ya. Cuci bersih dada ayam nya, lalu potong"kecil" atau sesuai selera..
  2. Potong kacang panjang nya..
  3. Siapkan dua siung bawang putih dan potong"..
  4. Panaskan wajan, beri minyak, tumis bawang putih sampai kecoklatan lalu masukan dada ayam yg sudah di potong"..
  5. Setelah matang/daging ayam berubah warna masukan kacang panjang. Lalu beri sedikit air dan tutup wajan kurleb 2 menit..
  6. Lalu jangan lupa beri garam, saori, kecap manis dan boleh juga di kasih ladaku. Kalau aku, ku kasih 2 cabe rawit aku potong". icip icip rasa dirasa sudah pas dan juga sudah makan, angkat lalu siap deh dinikmati. selamat mencoba.

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar. Dada ayam merupakan makanan yang tepat untuk orang diet karena rendah kalori dan tinggi protein sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Selain itu, dada ayam juga mudah diolah menjadi ragam menu yang nikmat dan praktis. Lihat juga resep Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) enak lainnya. Mudahkan Bucan resep Tumis daging ayam dan kacang panjang untuk diet rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top