Cara membuat Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak)

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak) yang enak. Hindari makanan berminyak, tumis bahan masakan tanpa minyak atau bisa memakai minyak wijen, bisa juga direbus, panggang, serta masak kukus. Lihat juga resep Tuna Sandwich Diet Simple enak lainnya. Brokoli Crispy Enak banget simple dan sehat.

Cara membuat Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak) Kalau bosan menunggu, lebih baik lagi jika kamu memasak di malam hari saja agar bisa disantap untuk sarapan. Ada beberapa cara untuk mendapatkan menu diet dada ayam yang nikmat dan tetap sehat. Faktanya, daging ayam yang merupakan sumber protein memiliki rasa yang netral sehingga bisa dimasak dengan ragam cara. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak) menggunakan 10 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak)

  1. 120 gr dada ayam tanpa kulit.
  2. 1 sdm saos barbeque.
  3. 1 sdm kecap manis.
  4. 4 bh daun bawang.
  5. 50 ml air.
  6. 1 siung bawang putih (cincang halus).
  7. 1 siung bawang merah (cincang halus).
  8. Garam.
  9. Merica.
  10. 5 bh cabe rawit.

Namun ingat, konsumsilah dada ayam tanpa kulit jika kamu sedang diet. Menu Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan. Menu diet untuk menurunkan berat badan tidak harus terlalu rumit. Berikut adalah beberapa ide yang mudah disiapkan dan hanya membutuhkan sedikit bahan yang bisa kamu coba: Sup.

Step pembuatan Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak)

  1. Panaskan teflon, tumis bawang dgn 1 sdm saos barbeque, setelah bawang layu, masukkan ayam, tambahkan kecap manis, merica dan air.
  2. Masak hingga air sedikit menyusut dan kuah mengental, taburi daun bawang.
  3. Sajikan dengan nasi panas.

Sup adalah salah satu menu yang sangat simpel dan hanya membutuhkan sedikit bahan. Selama menjalani diet karbo, pastikan Anda mengonsumsi cairan yang cukup. Sumber cairan paling baik adalah dari air putih. Namun Anda juga bisa menambahkan teh dan kopi tanpa gula ke dalam menu harian. Contoh menu diet karbo untuk satu minggu Agar semakin jelas, berikut ini contoh menu diet karbo untuk satu minggu dari sarapan hingga makan malam. Mudahkan Bucan resep Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top