Resep Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy yang enak. Diet itu kebutuhan kalori dikurangi kebutuhan dengan mengatur porsi per hari. Selain itu juga ada putih telur yang kaya akan kandungan protein yang baik untuk diet. "Namun, perhatikan juga jumlahnya. Diet itu kebutuhan kalori dikurangi kebutuhan dengan mengatur porsi per hari.

Resep Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy Wortel adalah sayuran yang umum dan bisa ditemukan di mana saja. Makanan yang cocok dikonsumsi ketika melakukan diet adalah sayur penurun berat badan. Antara lain seperti sayuran hijau, kentang dan lainnya. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy menggunakan 8 bahan dan 6 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy

  1. 100 gram wortel.
  2. 150 gram kubis.
  3. 100 gram tauge.
  4. 1 sdm terigu.
  5. 3 sdm tepung beras.
  6. 1,5 sdt gula.
  7. 1 sdt garam.
  8. 0,5 sdt minyak goreng.

Kandungan serat yang tinggi dan dikemas penuh dengan vitamin serta mineral sangat penting untuk membantu tubuh Anda meningkatkan metabolisme dan membakar lemak di bagian perut. Sayur dan buah sangat kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh, yang mana kebanyakan diantaranya sangat rendah kalori, jadi bagus sekali untuk diet. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Salah satu cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak aneka jenis sayuran yang terkenal karena kandungan vitamin, mineral dan umumnya rendah kalori, sehingga sayuran menjadi asupan terbaik untuk menu diet anda setiap hari.

Cara membuat Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy

  1. Kupas, cuci dan potong-potong sayuran sesuai selera.
  2. Campurkan semua bahan kecuali minyak, aduk rata.
  3. Panaskan teflon yang telah dioles minyak.
  4. Ambil 1 sdm adonan, panggang di atas teflon sampai matang, jangan lupa dibalik.
  5. Ulangi sampai adonan habis.
  6. Hitung pakai aplikasi fatscret.

Saat sedang berusaha turunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur wajib diperhatikan.. Tentunya dengan kandungan tinggi serat, rendah kalori dan banyak protein. Sayuran Hijau Sayuran hijau seperti bayam, kubis hijau, apapun sayur yang berwarna hijau sangat baik untuk proses diet. Nah, simak beragam sumber makanan rendah kalori di bawah ini, yuk! Lobak mentah sering dijadikan bahan acar atau hiasan makanan agar tampak cantik dan segar. Mudahkan Bucan resep Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top