Cara membuat Nasi merah goreng rendah kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Nasi merah goreng rendah kalori yang enak. Pengen nasi goreng galau lagi diet mengurangi karbohidrat yang berglikemik tinggi macam nasi putih, tapi malas nasi merah, cobain deh resep yang saya modif dari tasty. Bahannya dari kembang kol yang dijamin mengandung serat dan vitamin baik, sekaligus mengurangi. CO, Nasi merah merupakan salah satu sumber karbohidrat yang memiliki kalori rendah sekaligus tinggi serat.

Cara membuat Nasi merah goreng rendah kalori CO, Jakarta – Nasi merah alternatif karbohidrat pengganti nasi putih yang cukup populer. Selain itu, nasi merah juga mengandung serat dan protein lebih tinggi ketimbang nasi putih. Berikut salah satu resep Nasi Goreng Shirataki RESEP KETO: Nasi Goreng Buat Kurus!😋 (Shirataki Fried Rice). BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Nasi merah goreng rendah kalori menggunakan 8 bahan dan 6 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Nasi merah goreng rendah kalori

  1. Nasi merah secukupnya (saya pakai seper empat piring ya).
  2. secukupnya Jagung, buncis, wortel.
  3. Cabai rawit 3 buah (aku suka pedas).
  4. Garam + lada.
  5. 1 siung Bawang putih.
  6. 1 siung Bawang merah.
  7. 1/2 buah Kemiri.
  8. secukupnya Merica.

Biasanya dipakai oleh yang sedang diet Keto atau DEBM. Gunakan nasi kemarin yang lebih rendah kalori. Bukan rahasia lagi jika pakai nasi dingin atau nasi kemarin justru membuat nasi goreng terasa lebih nikmat. Poin plusnya, nasi kemarin ini juga memiliki kalori yang lebih rendah, lho !

Step pembuatan Nasi merah goreng rendah kalori

  1. Potong buncis, wortel dan jagung, rebus hingga matang, tiriskan..
  2. Haluskan bawang merah, bawang putih, cabai, kemiri, merica.
  3. Tumis bumbu dengan 1 sendok olive oil hingga harum.
  4. Masukan nasi merah dan sayur.
  5. Tambahkan garam dan lada, aduk hingga rata. Jangan lupa koreksi rasa..
  6. Sajikan.

Adanya perubahan komposisi kandungan pada nasi kemarin malah menyehatkan tubuh. Selain bermanfaat untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan, nasi merah juga menjadi karbohidrat pengganti nasi putih yang rendah kalori. Jika ingin mencari alternatif karbohidrat pengganti nasi putih yang lebih rendah kalori, umumnya nasi merah berada di urutan kedua. Sekilas, totalnya masih dalam batas aman jika dibandingkan dengan jumlah kalori yang dibutuhkan perhari. Nasi Merah Goreng Sayuran Beras Merah dikenal dengan makanan dengan kalori rendah dan kaya nutrisi. Mudahkan Bucan resep Nasi merah goreng rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top