Cara mudah membuat Pancake oat pisang rendah kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Pancake oat pisang rendah kalori yang enak. Lihat juga resep Pancake oat (rendah kalori/ diet) enak lainnya. PANCAKE OATMEAL PISANG PANDAN BUAT DIET RENDAH KALORI mohon dibantu dengan SUBSCRIBE NYA – CARA HITUNG KALORI MUDAH BAGI PEMULA https://youtu.be/GMVmbgavwvA. Tidak pakai gula tambahan, manisnya dari pisang dan dari energen.

Pancake oat pisang rendah kalori Oatmeal, mengontrol kadar gula dalam darah karbohidrat pengganti nasi rendah kalori (Foto: Shutterstock) Karbohidrat rendah kalori pengganti nasi putih lain yang bisa dijadikan pilihan adalah oatmeal. Serat dalam oatmeal bisa membantu kamu kenyang lebih lama, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dan kadar gula. Sarapan pancake memang bukan kebiasaan orang Indonesia, tapi bisa dibilang kalori dan nutrisi dalam pancake ini leih sehat karena mengandung buah dan rendah kalori. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Pancake oat pisang rendah kalori menggunakan 4 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Pancake oat pisang rendah kalori

  1. 50 gram oatmeal.
  2. 50 gram pisang.
  3. 100 ml susu uht lowfat (ultra).
  4. 1 sdt bubuk kayu manis.

Padahal, banyak jenis camilan yang rendah kalori, salah satunya banana oat cookies. Perpaduan oat dengan pisang membuat biskuit ini lebih rendah kalori, sehingga tak perlu takut jika memakannya terlalu banyak. Nah, biar aktivitas selama di rumah saja semakin semangat, cobalah membuat banana oat cookies dengan resep berikut ini. Lihat juga resep Pancake oat (rendah kalori/ diet) enak lainnya.

Langkah pembuatan Pancake oat pisang rendah kalori

  1. Campurkan semua bahan ke dalam blender kemudian blender sampe halus..
  2. Siapkan teflon anti lengket, karna disini saya tidak menggunakan minyak/butter. Masukkan adonan dan masak dengan api kecil. Jgn lupa ditutup. Setelah 30-45 detik, balik adonan kemudian tutup lahi hingga matang..
  3. Pancake siap disantaaaap!!.

Nilai kalori oat dan cadangan aktiviti untuk membakar kalori selepas makan satu cawan oat atau bijiran oatmeal. Tidak pakai gula tambahan, manisnya dari pisang dan dari energen. Oatmeal ternyata tak hanya bisa Anda gunakan untuk bubur saja Ladies. Anda bisa menyulapnya jadi satu menu yang sehat dan juga lezat. Seperti yang satu ini, oatmeal disulap menjadi pancake sayuran yang sangat lezat dan juga rendah kalori. Mudahkan Bucan resep Pancake oat pisang rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top