Resep Sup Tomat Rendah Kalori – sangat mudah

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Sup Tomat Rendah Kalori – sangat mudah yang enak. Sup tomat adalah makanan yang sehat, rendah kalori, serta cocok untuk dinikmati di hari yang dingin atau sedang hujan dan cocok dijadikan teman makan sandwich keju. Resep ini adalah untuk sup yang dibuat dari tomat yang dipanggang, kemudian direbus dan dihaluskan menjadi pure. Sup rendah kalori selanjutnya terbuat dari olahan pangan protein nabati, yaitu kacang-kacangan dan tahu.

Sup Tomat Rendah Kalori - sangat mudah Bahan-bahan pembuatan sup pembakar lemak yang satu ini adalah tomat segar, paprika hijau dua buah, bawang bombay enam buah, bunga kol satu buah dan kaldu ayam rendah kalori. Cara membuat sup adalah pertama, siapkan sayuran yang sudah disediakan seperti paprika, bunga kol dan tomat. Anda dapat menjaga kalorinya tetap rendah dengan memasaknya sebagai sup yang dicampur dengan sayur-mayur. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Sup Tomat Rendah Kalori – sangat mudah menggunakan 17 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Sup Tomat Rendah Kalori – sangat mudah

  1. 2 buah wortel.
  2. 200 gram buncis.
  3. 250 gram Tomat.
  4. kol sebanyak yang diinginkan.
  5. boleh ditambahkan sayuran lainnya seperti paprika, brokoli,.
  6. catatan: jangan masukkan kentang.
  7. bawang daun secukupnya, diiris halus.
  8. seledri secukupnya, diiris halus.
  9. bawang putih, cincang halus.
  10. bawang bombay, secukupnya, di cincang halus.
  11. bawang goreng.
  12. 500 ml kaldu ayam.
  13. secukupnya Saus tomat.
  14. sesuai selera Saus cabai.
  15. sesuai selera merica.
  16. sesuai selera bisa ditambah oregano.kering.
  17. secukupnya penyedap rasa.

Sup tomat mudah dibuat dan mengandung kalori yang cukup rendah. Cherry Buah mungil ini memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan rendah lemak. Pear Buah pear dapat memuaskan rasa lapar Anda. Sup tomat mudah dibuat dan mengandung kalori yang cukup rendah.

Cara membuat Sup Tomat Rendah Kalori – sangat mudah

  1. Potong kecil kecil semua sayur, seukuran kurleb 1 cm.
  2. Masukkan semua bahan sekaligus kedalam kaldu, biarkan hingga mendidih dan sayuran matang,.
  3. Sup siap disantap. kalau lapar, ya makan sup, ditemani dengan makanan pendamping yang sudah ditentukan..

Cherry Buah mungil ini memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan rendah lemak. Pear Buah pear dapat memuaskan rasa lapar Anda. Sup seafood dengan kerang segar dan brokoli baik bagi tubuh. Sebab bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Brokoli merupakan antioksidan yang mencegah kanker. Mudahkan Bucan resep Sup Tomat Rendah Kalori – sangat mudah nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top