Cara membuat Bolu pisang rendah kalori

Hai, Bucan alias Ibu Cantik jumpa lagi di resepibucantik.com, kali ini admin mau share cara membuat Bolu pisang rendah kalori yang enak. Lihat juga resep Bolu pisang rendah kalori enak lainnya. Penasaran beli tapi rasanya kurang cocok. Penasaran beli tapi rasanya kurang cocok.

Cara membuat Bolu pisang rendah kalori Bikin sendiri lebih mantapp!!! #resepterbaruku #bolupisang #cakepisang #masakdiawaltahun Misma Ulya. Konsumsilah pisang dalam keadaan segar dan setengah masak sebab mengandung lebih banyak pati larut. Nah, dengan memakan satu buah pisang dan sedikit air agaknya sudah dapat memberi rasa kenyang, menambah pasokan. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Bolu pisang rendah kalori menggunakan 11 bahan dan 6 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Bolu pisang rendah kalori

  1. 150 gr kurma buang biji, cincang.
  2. 60 ml madu.
  3. 200 gr pisang super matang.
  4. 125 gr salted butter.
  5. 80 gr gula palem/brown sugar.
  6. 175 gr terigu protein rendah.
  7. 1 sdt baking powder.
  8. 1 sdt cinamon powder.
  9. 2 butir telur ayam.
  10. Topping.
  11. Almond,kismis,kurma (sesuai selera).

Tidak hanya pisang kaya akan karbohidrat dan bergizi, mereka juga memiliki sumber energi besar. Tapi, itu adalah buah berkalori tinggi setelah pisang. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. KOMPAS.com — Jika ada jenis makanan yang nilai kalori dan kadar lemaknya rendah tetapi kandungan serat dan vitaminnya tinggi, tentu hal ini sangat ideal dijadikan pilihan dalam program pelangsingan.

Langkah pembuatan Bolu pisang rendah kalori

  1. Panaskan oven 180.
  2. Kocok dengan mixer kecepatan tinggi butter, gula sampai creamy halus dan mengembang.
  3. Turunkan speed rendah, masukkan telur satu per satu sampai habis, diselingi 1 sendok tepung terigu dan baking powder sampai rata lalu matikan mixer.
  4. Tuang sisa tepung bergantian dengan rendaman madu,kurma dan pisang, aduk balik dengan spatula sampai merata dan homogen.
  5. Tuang ke loyang yang sudah diolesi dan diberi alas baking, taburi topping. Panggang sampai matang sesuai oven masing2. Lakukan tes tusuk untuk memastikan.
  6. .

Salah satu makanan yang dapat merepresentasikan semua syarat tersebut adalah pisang. Selain padat akan nutrisi, pisang juga memiliki rasa yang enak dan dapat disantap kapan saja, baik saat sarapan. CEMILAN DIET SEHAT BOLU PISANG KUKUS LEMBUT TANPA TEPUNG Lebih sehat, rendah kalori(walaupun gak secantik bolu pisang yg pake tepung, tp rasanya tetap enak)B. Lobak mentah sering dijadikan bahan acar atau hiasan makanan agar tampak cantik dan segar. Hai guys, kali ini aku akan membuat bolu pisang oatmeal tanpa oven tapi ala anak kos banget jadi cuma pakai rice cooker, selain itu cemilan ini sehat dan bag. Mudahkan Bucan resep Bolu pisang rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resepibucantik.com untuk resep lainnya. Semoga resep tadi bisa memberikan pilihan buat ibu cantik yang kadang suka bingung mau masak apa.

Leave a Comment

Scroll to Top